Nós amamos unhas bonitas e bem tratadas, assim como adoramos quando elas estão bem feitas e saudáveis. Contudo, por muitas vezes, sofremos com quebras e unhas descamando. Contudo, você deve ter em mente que suas unhas vão além de complementar sua estética e podem indicar o estado geral de sua saúde.
Portanto, antes de tratar suas unhas descamando e que estão fracas com os remédios aleatórios, verifique quais são suas possíveis causas e como tratar. Mas, lembre-se de consultar um médico dermatologista para descartar causas relacionadas à saúde, como ferro e outras deficiências nutricionais.
Então, continua neste artigo e confira tudo sobre unhas descamando e o que fazer para melhorar.
Por que minhas unhas estão descamando?
Hoje em dia as unhas servem a um propósito cosmético, mas seus usos primitivos incluíam cavar e defender. Elas também protegem as pontas dos dedos e melhoram sua capacidade de pegar itens.
As unhas são feitas de queratina, uma proteína que também é encontrada no cabelo. As unhas têm várias camadas resistentes que podem descascar. Isso pode fazer com que eles pareçam finos ou enfraquecidos, fazendo com que eles se rasguem.
De acordo com a dermatologista cosmética Michele Green, a descamação das unhas (também conhecida como onychoschizia) é uma ruptura na unha causada por trauma, descamação do esmalte, lixamento excessivo da unha e uso de unhas postiças, como prensa ou acrílicos. Felizmente, existem maneiras de remediá-los.
Além disso, elas podem indicar uma condição sistêmica ou um sinal de que um processo patológico está ocorrendo dentro do seu corpo.
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O que causa a descamação das unhas?
Trauma ou danos à própria unha podem causar descamação. Mergulhar as mãos em água quente enquanto lava a louça ou se envolve em qualquer outra exposição prolongada à água pode ressecar as unhas. Isso também pode causar descamação.
Outras causas incluem:
- qualquer atividade que pressione a unha
- usando demais as unhas como uma ferramenta
- descascando o esmalte
- aplicação de unhas postiças ou acrílicas
Se você não pode atribuir suas unhas descascadas a uma causa externa ou interna, uma maneira de saber a diferença é comparar as unhas dos pés e das mãos.
Caso suas unhas estão descascando, mas as dos pés não (ou vice-versa), isso indica uma causa externa.
Se as unhas das mãos e dos pés estiverem descascando, isso indica uma causa interna.
As causas internas podem variar, mas às vezes as unhas secas e descascadas podem indicar uma deficiência de vitaminas, geralmente uma deficiência de ferro.
Como cuidar das unhas descascadas em casa?
É importante reforçar que nada descarta um acompanhamento médico, mas trouxemos 7 maneiras de cuidar das unhas para que elas não descamem.
Ingira alimentos ricos em nutrientes
Aumente a ingestão de alimentos ricos em ferro e biotina, como abacate, grãos integrais, ovos, couve-flor e carnes magras. As carnes magras, em particular, ajudam a fortalecer as unhas, tornando-as menos suscetíveis a descascar, quebrar e dobrar. Além disso, você colherá mais do que apenas benefícios para as unhas com essa dieta – ela pode lhe dar mais energia e mantê-lo satisfeito por mais tempo também.
Tome um multivitamínico para unhas fortes
Outros nutrientes encontrados nas vitaminas podem ajudar a fortalecer as unhas, pois trabalham juntos e com os alimentos que você come para manter todos os sistemas do corpo funcionando. As vitaminas A, C, E, bem como as vitaminas B, como a B6, são excelentes para a saúde das unhas. Suplementos como a queratina são ótimos para o crescimento das unhas, pois fortalecem a unha e aumentam sua densidade. Dessa forma, verifique essa possibilidade com seu médico.
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Mergulhe as unhas em óleo essencial
Massagear óleos essenciais como coco e azeite na cutícula e nas unhas cria uma barreira protetora, oferecendo hidratação. Isso também bloqueia a umidade para evitar unhas quebradiças e cutículas secas. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas e pode retardar o crescimento de fungos nas unhas. O azeite contém importantes antioxidantes que ajudam a proteger as unhas. Também é rico em vitamina E, ácidos graxos ômega 3 e outros nutrientes que ajudam a manter e bloquear a umidade para evitar o ressecamento.
Use um removedor de esmalte suave
Unhas descascadas precisam de toda a umidade que conseguirem, e removedores de esmalte carregados de acetona não fazem bem a elas. Os removedores sem acetona, no entanto, fazem o trabalho sem remover a umidade essencial do leito das unhas. Sendo assim, são especialmente eficaz se você tiver pele sensível.
Experimente um fortalecedor de unhas
Os endurecedores de unhas podem fazer maravilhas para descascar as unhas. Eles não apenas ajudam a sustentar a unha e a protegem da descamação, mas muitos também são feitos com fórmulas ricas em nutrientes que oferecem outros benefícios, como hidratação, fortalecimento e proteção.
O que fazer para unhas parar de descamar?
Se você usa unhas artificiais, é importante remover suavemente todos os revestimentos sem raspar ou puxar. Se você forçar o revestimento da unha, isso causará danos e descamação das unhas que acabarão por cicatrizar seus leitos ungueais. Isso pode levar a unhas finas e frágeis.
Em vez disso, cuide de suas unhas lixando-as com uma lixa ao redor das pontas das unhas. As unhas devem ser lixadas em curva, não em pontas afiadas nas laterais. Isso ajuda a evitar quebra e divisão.
Polir as unhas pode dar a elas uma aparência saudável, mas certifique-se de usar um movimento de polimento em uma direção. Um movimento para frente e para trás pode afinar a placa ungueal, tornando suas unhas mais propensas a descamar.
Você pode proteger suas unhas aplicando um esmalte transparente ou um com fibras de nylon que pode ser especialmente útil para fortalecer a unha.
Outra maneira de evitar que as unhas descasquem é evitar usar as unhas como ferramentas para pegar ou abrir itens, o que pode enfraquecê-los. Em vez disso, use as pontas dos dedos.
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