Os abacates são ótimos quando usados para fazer alimentos super deliciosos como guacamole ou vitamina. No entanto, além dessa finalidade, vamos conhecer como o óleo de abacate para o cabelo (sim, cabelo!) pode ser uma ótima alternativa para os cuidados com os fios.
E muita gente não sabe que ele também é uma fonte incrível de inúmeros benefícios para o fios. Rico em uma enorme quantidade de vitaminas, assim como lipídios e antioxidantes, os abacates (mais especificamente, os óleos dos abacates) são o divisor de águas que você está procurando.
Por isso, neste artigo vamos te mostrar todos os seus benefícios e como usá lo no cabelo. Role para baixo e confira.
Por que o óleo de abacate é bom para o cabelo?
O teor de gordura, as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e os minerais também do abacate são um ótimo ingrediente para o cabelo e a pele. Além disso, o óleo de abacate pode ajudar a domar o frizz enquanto promove o crescimento, brilho e muito mais.
Benefícios do óleo de abacate para o cabelo
O óleo de abacate é composto principalmente de ácidos graxos monoinsaturados, que selam os fios de cabelo, bloqueiam a umidade e suavizam a quebra. “Além dos lipídios, ele contém antioxidantes solúveis em gordura e fitoquímicos bioativos, incluindo tocoferóis de vitamina E, vitamina D e carotenóides (luteína e betacaroteno) que defendem o cabelo dos danos causados pelos raios UV, agressores ambientais e poluentes que podem deixa o cabelo seco e quebradiço.” Abaixo, benefícios mais notáveis
Confira seus benefícios mais notáveis:
1. Nutre e fortalece o cabelo:
Tratar o cabelo com abacate pode hidratar, reparar e fortalecer os fios. Por isso, abacates são ricos em antioxidantes, biotina, minerais, ácidos graxos essenciais e vitaminas A, B-5 e E. Tudo isso ajuda a selar a cutícula do cabelo e evitar a quebra.
2. Incentiva o crescimento do cabelo
Eles contêm naturalmente biotina, um membro da família da vitamina B que se acredita desempenhar um papel no crescimento de fios mais saudáveis, mais grossos e mais longos.
3. Promove cabelos mais brilhantes
Estudos descobriram que os minerais do óleo de abacate, incluindo potássio e magnésio, podem selar as células da cutícula, o que pode ajudar o cabelo a parecer macio e brilhante.
4. Penetra o cabelo em um nível mais profundo
Os abacates são elogiados por sua sensação não oleosa e capacidade de penetrar no cabelo e no couro cabeludo, em contrapartida outros óleos que ficam na superfície.
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5. Apoia um couro cabeludo mais saudável
O coquetel de vitaminas e lipídios hidrata e nutre um couro cabeludo seco e escamoso, pois, um couro cabeludo mais saudável também significa que não há mais caspa ou descamação. Sendo assim, o óleo de abacate pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e desobstruir os folículos bloqueados. Isso pode ajudar a criar um ambiente saudável para o crescimento do fio. Além disso, esses efeitos também podem ajudar a combater a queda de cabelo.
6. Protege o seu cabelo dos elementos externos
Por ter propriedades antioxidantes, o óleo de abacate pode proteger os cabelos contra os danos causados pelo sol e outros elementos. Dessa forma, os polifenóis do abacate são como um fator chave para proteger o couro cabeludo e o cabelo dos agressores ambientais.
Quais tipos de cabelos podem usar óleo de abacate?
Não importa a textura do seu cabelo, qualquer um pode colher os benefícios do óleo de abacate. As propriedades não obstrutivas dele o tornam a opção perfeita para todos os tipos de cabelo, incluindo fios mais grossos e de alta densidade, pois ele pode penetrar no cabelo e no couro cabeludo, tornando-o mais eficaz do que outros óleos que entopem ou ficam em cima do fio de cabelo.
O óleo de abacate é uma alternativa natural aos produtos capilares comprados em lojas, mas se você tem alergia ao abacate, é melhor consultar um médico antes de experimentá-lo em casa. Se não tiver certeza, faça um teste de na pele antes de aplicá-lo no couro cabeludo e nos fios para descartar qualquer alergia.
Como usar o óleo de abacate para o cabelo
Agora que você conhece os benefícios do óleo de abacate, pode estar se perguntando como incorporar o ingrediente em sua rotina de cuidados com os cabelos. Por isso, aqui estão nossas maneiras favoritas de obter fios saudáveis e brilhantes com ele:
Use-o como um sérum: não há necessidade de desembolsar muito dinheiro para um sérum caro, pois os ácidos graxos ômega-3 e ômega-9 no óleo de abacate promover uma juba saudável.
Faça uma massagem no couro cabeludo: uma massagem é ótima para a saúde do couro cabeludo e do cabelo. Não é apenas benéfico por causa dos ácidos graxos, mas também pelos valiosos polifenóis antioxidantes que protegem o couro cabeludo e cabelo dos danos dos radicais livres.
Experimente como shampoo: independentemente do seu arsenal de produtos para o cabelo, ter um bom shampoo é essencial. Então, da próxima vez que você for comprar um novo, opte por um com óleo de abacate. É uma maneira rápida e conveniente de incorporar o ingrediente à sua rotina.
Faça você mesmo um tratamento para o couro cabeludo contra a caspa: tudo, desde shampoo a tratamentos de cor – e até mesmo o clima – pode causar caspa. O teor de gordura, as propriedades antioxidantes, assim como anti-inflamatórias do óleo de abacate nutrem o couro cabeludo seco e irritado, o que, na verdade, pode ajudar a minimizar a descamação.
PERGUNTAS FREQUENTES
O óleo de abacate pode acabar com a caspa?
O óleo de abacate promove um couro cabeludo saudável, ou seja, trabalha para hidratar e nutrir qualquer ressecamento e irritação. Isso, por sua vez, ajuda a minimizar a descamação e a caspa.
Quanto tempo você deve deixar o óleo de abacate no cabelo?
O óleo de abacate é incrivelmente versátil e quanto tempo você o deixa no cabelo dependerá de como você o está usando. Assim, de um modo geral, como uma máscara capilar, você pode deixá-la por cinco a 10 minutos. Como tratamento do couro cabeludo ou shampoo, um minuto ou dois geralmente são suficientes. Claro, se você não tiver certeza, é sempre melhor verificar as instruções do produto.
O que é melhor para o cabelo: óleo de coco ou óleo de abacate?
Tanto o óleo de coco quanto o óleo de abacate apresentam vários benefícios para o cabelo. No entanto, enquanto o óleo de abacate é adequado para todos os tipos e texturas de cabelo, o óleo de coco mais pesado não é recomendado para aqueles com cabelos finos, finos ou naturalmente oleosos.